Momentum Vitae est meditatio


BENVENUTI, il mio progetto sul web nasce con l'intento di conservare e condividere

gli insegnamenti di Anapanasati e Vipassana al fine di affrancarsi dalla sofferenza esistenziale

con la guida di un insegnante autorizzato. Questo secondo la dottrina del Buddismo Theravada,

nella tradizione birmana di Sayagyi U Ba Khin, in memoria del suo allievo John Earl Coleman.

Tali insegnamenti sono preservati e perpetuati per il beneficio delle future generazioni,

per questo sono conservati con l’indicazione protettiva della perfezione, verità e devozione.

Tutte le nostre azioni sono dirette nello spirito del Damma.


WELCOME, my web project was born with the intention of preserving and sharing

the teachings of Anapanasati and Vipassana, in order to be free from existential suffering

with the guidance of a licensed teacher. This according to the doctrine of Theravada Buddhism,

in the Burmese tradition of Sayagyi U Ba Khin, in memory of his student John Earl Coleman.

Such teachings are preserved and perpetuated for the benefit of future generations,

for this reason they are preserved with the protective indication of perfection, truth and devotion.

All our actions are directed in the spirit of the Dhamma.


Buddhism seminar with A.Solè-Leris
Buddhist Meditation, cover


Contents of the 1st p.
What is Dhamma. The figure of the Buddha and his thoughts. The speech to the Kalamas. The Wheel speech at Sarnath. The Four Noble Truths. The physical and mental aggregates. Three types of desire. Work on your conscience. The subdivision of the Eightfold Noble Path. Mental development.
Contenuto della 2°p.
Gli otto gradini dell'Ottuplice Nobile Sentiero (riepilogo). Il Nobile Silenzio. I precetti nel Buddismo. Gli aggregati e il cambiamento. Gli atomi e le Kalapas. La psicologia buddista : le sensazioni fisiche e mentali. Le tre radici della sofferenza. Le tre caratteristiche alla base dell'esistenza e le Quattro Nobili Verità. Il Karma è l'azione. Il mondo Nibbanico. Il giusto sforzo.
Contents of the 3rd p.
Elimination of ties: Sotapanna. I want it and I don't want it. The states of rebirth. Vedic Hinduism and the vision of the Buddha. Continuity without identity. Cosmology in the present. Some levels of existence according to a natural law. The Chain of Conditioned Origin (explanation).
Contents of the 4th p.
The access concentration. Tranquility meditation. Mental absorptions. The practice of Vipassana rediscovered by the Buddha. The Satipatthana Sutta (commentary). Contemplation of the breath: Anapana. Contemplation of the body. The ten bonds.
Contenuto della 5°p.
Il Nibbana : ovvero i quattro fondamenti dell'attenzione. La contemplazione del corpo e delle sensazioni. La contemplazione degli oggetti mentali. I cinque ostacoli. Le basi interne e le basi esterne dei sensi. I sette fattori d'illuminazione. Le quattro dimore divine.
Contenuto della 6°p.
La parabola dell'equilibrista. Benevolenza ed equanimità. L'esercizio di Metta. Karma, morte e rinascita. La mente nel momento della morte. Psicanalisi e Vipassana. L'attenzione nella meditazione Anapana. La trasmissione dei meriti. L'eterodossia del Buddha. Il Nibbana #
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