Momentum Vitae est meditatio


BENVENUTI, il mio progetto sul web nasce con l'intento di conservare e condividere

gli insegnamenti di Anapanasati e Vipassana al fine di affrancarsi dalla sofferenza esistenziale

con la guida di un insegnante autorizzato. Questo secondo la dottrina del Buddismo Theravada,

nella tradizione birmana di Sayagyi U Ba Khin, in memoria del suo allievo John Earl Coleman.

Tali insegnamenti sono preservati e perpetuati per il beneficio delle future generazioni,

per questo sono conservati con l’indicazione protettiva della perfezione, verità e devozione.

Tutte le nostre azioni sono dirette nello spirito del Damma.


WELCOME, my web project was born with the intention of preserving and sharing

the teachings of Anapanasati and Vipassana, in order to be free from existential suffering

with the guidance of a licensed teacher. This according to the doctrine of Theravada Buddhism,

in the Burmese tradition of Sayagyi U Ba Khin, in memory of his student John Earl Coleman.

Such teachings are preserved and perpetuated for the benefit of future generations,

for this reason they are preserved with the protective indication of perfection, truth and devotion.

All our actions are directed in the spirit of the Dhamma.


Calendario 2024

dei corsi (ritiri) lunghi di meditazione Vipassana 
nella tradizione birmana di Sayagyi U Ba Khin, 
secondo l'insegnamento del Maestro John Earl Coleman e il Sig.Mario Amati
Interested parties are advised that it is not possible to arrive when the collection has already started and it is not possible to leave
withdrawalbefore its conclusion. The retreats are led in the presence of Mr. Mario Amati.


N o n   c i   s o n o   n u o v e   d a t  e


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The Buddha advised his disciples not to help others but to help themselves. Helping themselves meaning that they should keep knowing Anicca which consumes ignorance and results in the development of wisdom. Wisdom comes to us. If we are chasing after it, it will evade us. Keep knowing Annica. 
With Metta, John Coleman

Vipassana significa 'osservazione profonda', osservazione della natura costantemente mutevole della vita. Questa antica tecnica di meditazione Buddista è una sistematica osservazione del corpo e della mente che ci permette di vedere le cose come realmente sono: in cambiamento. Lo sviluppo di equanimità che ne deriva ci aiuta a liberare la mente dalle tensioni ed ansietà della vita quotidiana, a diventare meno egocentrici ed a raggiungere le più alte qualità di amore non egoistico, compassione, gioia simpatetica. I benefici personali che ne riceviamo ci aiutano ad agire più utilmente nella società.

Cautionary Note

Nota di cautela:    


The teacher Mr.Amati is italian mother-tongue, but Dhamma documents and instructions on Vipassana meditation can be given in basic English. Some papers are also available during the retreat, to learn more about the topic.
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