Momentum Vitae est meditatio


BENVENUTI, il mio progetto sul web nasce con l'intento di conservare e condividere

gli insegnamenti di Anapanasati e Vipassana al fine di affrancarsi dalla sofferenza esistenziale

con la guida di un insegnante autorizzato. Questo secondo la dottrina del Buddismo Theravada,

nella tradizione birmana di Sayagyi U Ba Khin, in memoria del suo allievo John Earl Coleman.

Tali insegnamenti sono preservati e perpetuati per il beneficio delle future generazioni,

per questo sono conservati con l’indicazione protettiva della perfezione, verità e devozione.

Tutte le nostre azioni sono dirette nello spirito del Damma.


WELCOME, my web project was born with the intention of preserving and sharing

the teachings of Anapanasati and Vipassana, in order to be free from existential suffering

with the guidance of a licensed teacher. This according to the doctrine of Theravada Buddhism,

in the Burmese tradition of Sayagyi U Ba Khin, in memory of his student John Earl Coleman.

Such teachings are preserved and perpetuated for the benefit of future generations,

for this reason they are preserved with the protective indication of perfection, truth and devotion.

All our actions are directed in the spirit of the Dhamma.


Pratica e Lettere
Immaginiamo un grande forno pieno di braci rosse
di John Coleman

La parte esterna del forno è rivestita da uno spesso strato d'amianto, dentro il forno c’è un fuoco ruggente, ma quando ci si avvicina si può sentire a malapena il calore, a causa dell’isolamento dell’amianto. Possiamo paragonare il forno al nostro corpo: il rivestimento d'amianto può essere paragonato alla stimolazione o all'attenuazione dei sensi, le braci rosse possono essere paragonate ai Sankara o accumulazioni karmiche delle azioni passate. Ipotizziamo di poter togliere il rivestimento d'amianto e di avvicinarci al forno; senza dubbio cominceremo a sentire con intensità il calore emanato dal forno di ghisa.

Se poi, muniti di un grosso martello, rompiamo l’esterno del forno, mettendo in evidenza le braci rosse, il calore del forno sarà ancora più intenso.

Lasciamo che le braci rosse continuino ad ardere; dopo un po’ di tempo l’intensità del calore comincerà a diminuire e il calore non ci darà più tanto fastidio.

Però, quando smuoviamo le braci con un attizzatoio e queste sono ri-attizzate, il calore diventa di nuovo intenso.

Ma questa volta il calore non è intenso come prima, perché ormai molto combustibile è stato consumato.

Noi continuiamo a ri-attizzare le braci e col passare del tempo il combustibile rimasto diminuisce sempre di più, così come l’intensità del calore. Alla fine quando tutte le braci si sono consumate non c’è più calore.

Il togliere l’isolamento d'amianto può essere paragonato al prendere i cinque precetti; lo spezzare l’esterno del forno può essere paragonato alla pratica d'Anapana, lo sviluppare consapevolezza e concentrazione, l’attizzare le braci e lo sperimentare calore possono essere paragonati alla pratica di Vipassana, la completa perdita di calore all'illuminazione come fine della sofferenza, ciò di cui parla il Buddha nella terza nobile verità.

Sperimentiamo da noi stessi se c’è una base di verità in tutto questo ...
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Tutti i diritti riservati | Traduzione di Mario Amati

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